Smoothies maken

Wat heb je nodig?

  • 2 bananen;
  • Een halve liter halfvolle melk of yoghurt;
  • 1 perssinaasappel;
  • keukenmachine;
  • sinaasappelpers;
  • mes;
  • glazen;
  • maatbeker;
  • snijplank.

1

Schil de bananen.

2

Pers de sinaasappel.

3

Meet in de maatbeker 250 ml melk af.

4

Doe de melk en de banaan in de keukenmachine en pureer tot een glad mengsel.

5

Voeg daarna onder het roeren langzaam het sinaasappelsap toe.

6

Giet de smoothie over in bekertjes of glazen.